Vysoký cholesterol a ako ho dokážeme účinne znižovať

Vysoký cholesterol postihuje najmä ľudí v strednom veku. Ide o stav, ktorý sa vyskytuje v situáciách, kedy je hladina cholesterolu v krvi nad normálnou hodnotou. Vo všeobecnosti však platí, že cholesterol je tuková látka. Produkuje ju telo a nachádza sa aj v potrave. Je nevyhnutný v rámci tvorby hormónov, membránových lipidov a žlčových kyselín. Ak je ho však nadbytok, môže spôsobiť zdravotné komplikácie.

Čo je to cholesterol?

Cholesterol je látka prítomná v každej bunky nášho tela a je nevyhnutná pre mnoho dôležitých funkcií. Väčšina cholesterolu sa tvorí v pečeni a tráviacom ústrojenstve a jeho prítomnosť je nevyhnutná pre správne fungovanie nervov, tvorbu vitamínu D a mnohé ďalšie procesy v tele.

Na druhej strane, vysoké hladiny cholesterolu v krvi môžu byť nebezpečné a zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení, preto je dôležité udržiavať si zdravú hladinu cholesterolu v krvi pomocou zdravej stravy a cvičenia.

Ako sa prejavuje vysoký cholesterol?

Častokrát sa vysoký cholesterol považuje za tichého zabijaka. Dlhodobo sa totiž nejakým spôsobom nemusí prejaviť a zvýšené hodnoty sa tak zistia až z krvných testov. Avšak, v niektorých prípadoch predsa len nastúpia charakteristické prejavy typické pre tento zdravotný problém. Najčastejšie ide o tieto:

• Angína pectoris: bolesť alebo nepohodlie na hrudníku spôsobené nedostatočným prísunom kyslíka do srdcového svalu
• Zvýšený krvný tlak: vysoký cholesterol môže prispievať k zúženiu artérií, čo môže viesť k zvýšenému krvnému tlaku
• Únava a slabosť: znížený prietok krvi spôsobený zúžením ciev môže spôsobiť pocit únavy a slabosti
• Bolesť alebo kŕče v nohách: zúženie artérií dolných končatín môže spôsobiť bolesť alebo kŕče pri chôdzi alebo cvičení
• Náhly infarkt alebo mŕtvica: v dôsledku zablokovania artérie krvnou zrazeninou alebo uvoľnením plaku

Mali by ste si však uvedomiť, že tieto prejavy môžu byť sprievodným javom aj iných pridružených ochorení. Dôsledky vysokého cholesterolu sa môžu časom prejavovať postupne. Preto je dôležité pravidelne sledovať hladinu cholesterolu a dodržiavať zdravý životný štýl, aby sa predišlo rizikám spojeným s vysokým cholesterolom.

Vedeli ste že: Vysoká hladina cholesterolu môže mať spojenie s refluxom gastroezofageálneho traktu (GERD), keďže zvyšuje riziko zhoršenia symptómov a kyseliny z žalúdka môže uniknúť do pažeráka.

Cholesterol a ateroskleróza

Cholesterol a ateroskleróza sú úzko spojené. Vysoké hladiny zlého cholesterolu (LDL) v tele môžu spôsobiť tvorbu aterosklerotických plátov v stenách tepien. Tieto pláty postupne zužujú cievny lumen, čo obmedzuje prietok krvi a môže spôsobiť hypertenziu (vysoký krvný tlak). Ak sa aterosklerotické pláty nerozbijú alebo neodstránia, môžu byť príčinou srdcového infarktu, mozgovej cievnej príhody a iných kardiovaskulárnych ochorení.

Preto je dôležité udržiavať si zdravú hladinu cholesterolu v krvi a snažiť sa minimalizovať rizikové faktory, ako sú nezdravá strava, fajčenie, neaktívny životný štýl a stres. Tieto opatrenia môžu pomôcť predchádzať ateroskleróze a zlepšovať zdravie srdca a cievneho systému.

HDL a LDL cholesterol

Vo všeobecnosti sa cholesterol rozdeľuje na dva druhy lipoproteínov, ktoré zabezpečujú prenos tejto látky v krvi. Ide o lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) a lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL).

• Dobrý HDL cholesterol: Pomáha odstraňovať nadbytočný cholesterol z krvi, pričom ho prevádza späť do pečene. Práve v tomto orgáne sa môže cholesterol recyklovať a následne vylúčiť z tela. Obvykle je odporúčané mať dostatok HDL cholesterolu v organizme, pretože sa podieľa aj na znížení rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
• Zlý LDL cholesterol: Je nebezpečný pre zdravie, pretože sa ukladá na stenách artérií a zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Ide napríklad o srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Práve preto by ste mali mať LDL cholesterolu v krvi čo najmenej.

Rozlíšenie medzi dobrou a zlou hodnotou cholesterolu

Hodnoty cholesterolu sú dôležité pre pochopenie zdravia srdca a cievneho systému. Určite ste už počuli o tom, že existuje dobrý cholesterol a zlý cholesterol. Cholesterol je prirodzenou súčasťou nášho tela, ale v prípade jeho nadmerného množstva môže spôsobiť zdravotné problémy, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, infarkty a mŕtvice. Na Slovensku každoročne zomiera viac ako 30 000 ľudí na tieto choroby, čo spôsobuje, že vysoký cholesterol a jeho hodnoty sú častým predmetom rozhovorov medzi lekármi.

Tri základné hodnoty cholesterolu, o ktorých hovoria lekári sú:

• Normálna hladina cholesterolu v krvi dospelého človeka by mala byť maximálne 5,2 mmol/l.
• Zvýšený cholesterol sa považuje za hodnotu medzi 5,2 a 6,2 mmol/l.
• Hodnoty nad 6,2 mmol/l sú považované za vysoký cholesterol a predstavujú riziko pre zdravie.

Cholesterol sa skladá z dvoch hlavných zložiek:

1. HDL cholesterol, známy ako dobrý cholesterol, zabezpečuje transport cholesterolu z artérií do pečene, kde je recyklovaný a využívaný podľa potreby tela. Táto forma cholesterolu má ochranný účinok proti vzniku ochorení srdca, ciev a mozgu, preto je označovaná ako dobrý cholesterol.
2. LDL cholesterol, nazývaný zlý cholesterol, môže spôsobiť upchávanie artérií. Znížená priechodnosť artérií je príčinou aterosklerózy, ktorá môže viesť k infarktu alebo mŕtvici.

Koncentrácie dobrého (HDL) a zlého (LDL) cholesterolu v tele sa dajú zistiť jednoduchým krvným testom vykonaným nalačno.

Súčasný výskum naznačuje, že dôležitejšia než celková hladina cholesterolu v krvi je jeho zloženie a pomer jednotlivých častí.

Ideálny pomer HDL (dobrý cholesterol) k LDL (zlý cholesterol) by mal byť minimálne 1:3, optimálne 1,5:3.

Vedeli ste, že: Zlý cholesterol (LDL) môže spôsobiť srdcové ochorenia, zatiaľ čo dobrý cholesterol (HDL) pomáha chrániť srdce a eliminovať LDL z vášho tela?

Najdôležitejšie rizikové faktory

Samozrejme, vznik vysokého cholesterolu môžete ovplyvniť aj vy sami. Najčastejšou príčinou tohto problému je práve nezdravý životný štýl, na čo by ste si mali rozhodne dávať veľký pozor. Aby ste sa mohli vysokému cholesterolu vyhnúť, mali by ste poznať rizikové faktory, ktoré súvisia so vznikom tohto zdravotného problému:

• sedavý životný štýl,
• genetická predispozícia,
• pokročilý vek,
• nadmerný stres a napätie,
• cukrovka a obezita,
• fajčenie,
• konzumácia potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov.

Nezabúdajte že: Vysoký cholesterol môže vzniknúť aj kombináciou viacerých faktorov. Práve preto by ste mali o svoje zdravie dbať a užívať kvalitné prírodné produkty.

Zdravotné komplikácie

Ak je vysoký cholesterol dlhodobo neliečený, môže dôjsť ku vzniku rôznych zdravotných komplikácií. Vedecké výskumy poukázali, že ide napríklad o srdcové a cievne ochorenia. Medzi tie zaraďujeme srdcové zlyhanie, mŕtvicu alebo infarkt myokardu.

Okrem iného, ak trpíte zvýšeným cholesterolom, postihnúť vás môžu aj dýchacie ťažkosti. Do vysokej miery totiž ovplyvňuje fungovanie pľúc a zároveň aj zvyšuje riziko vzniku respiračných ochorení. Jedna zo štúdii poukázala, že vysoký cholesterol spôsobuje pri jeho neliečení aj žlčové kamene. Tie častokrát vedú k tráviacim ťažkostiam a bolestiam brucha.

Liečba vysokého cholesterolu

Čo sa týka liečby vysokého cholesterolu, najčastejšie sa začína práve zmenou životného štýlu. Mali by ste uprednostniť konzumáciu zdravých a plnohodnotných potravín. Častokrát však takáto zmena nezaberie a je potrebné vyhľadať lekára.

Lieky na cholesterol

Odborníci predpisujú špeciálne lieky na zvýšený cholesterol. Avšak, je potrebné počítať s tým, že takéto lieky sú plné chémie a môžu vyvolávať vedľajšie účinky. Preto by ste mali siahnuť po prírodných doplnkoch.

Pri výbere účinných doplnkov na liečbu vysokého krvného tlaku by ste mali siahnuť po produktoch, ktoré obsahujú výlučne prírodne zložky. Taktiež sa zamerajte na účinky a vlastnosti daného produktu. Neváhajte investovať aj do vyššej kvality, určite sa to vyplatí.

Vedeli ste, že: Prírodná fulvová kyselina je skutočne silným pomocníkom pri liečbe vysokého cholesterolu, pretože účinne zlepšuje metabolizmus tukov a posilňuje srdcový systém.

Ako účinne znížiť vysoký cholesterol bez liekov?

Vysoký cholesterol môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, ako sú srdcové infarkty a mŕtvica. Existuje však niekoľko spôsobov, ako účinne znížiť hladinu cholesterolu bez použitia liekov. Jedným z najúčinnejších spôsobov je zmena stravovacích návykov.

Konkrétne sa odporúča obmedziť príjem potravín s vysokým obsahom tuku a cholesterolu a nahradiť ich zeleninou, ovocím, celozrnnými výrobkami a bielkovinami s nízkym obsahom tuku. Rovnako dôležité je pravidelné cvičenie a udržiavanie zdravého telesného hmotnosti. Týmito zmenami životného štýlu môžete výrazne zlepšiť zdravie svojho srdca a znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Cholesterol – ako sa správne stravovať?

Správne stravovanie je dôležité pre zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Na zníženie hladiny LDL (zlého) cholesterolu je potrebné zredukovať príjem trans tukov, nasýtených tukov a cholesterolu v strave. Naopak, je dôležité zvýšiť príjem vlákniny, ovocia, zeleniny a celozrnných potravín. Odporúča sa tiež konzumovať potraviny s vysokým obsahom zdravých tukov, ako sú orechy, ryby a avokádo.

Dôležité je tiež kontrolovať celkový príjem kalórií a udržiavať zdravú telesnú hmotnosť. Akékoľvek zmeny v stravovacom režime by sa však mali konzultovať s lekárom alebo kvalifikovaným dietológom.

Ako môže pomôcť kyselina fulvová a glutatión?

Čo sa týka prírodnej liečby, výborným riešením je kyselina fulvová a glutatión, ktoré nájdete v našej ponuke. Fulvová kyselina a aktívny redukovaný glutation sú v posledných rokoch vo svete čoraz viac uznávané ako prirodzené spôsoby zníženia vysokého cholesterolu. Ich úlohou je bojovať proti vysokému cholesterolu účinne a bez vzniku akýchkoľvek vedľajších účinkov. 

Účinky Fulvovej kyseliny na hladiny cholesterolu

• znižuje hladiny zlého cholesterolu (LDL) v tele
• zvyšuje hladiny dobrého cholesterolu (HDL) v tele
• má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály a znižovať oxidačný stres
• zabraňuje oxidácii LDL cholesterolu, ktorý je hlavným faktorom tvorby aterosklerotických plátov a zápalov v cievnom systéme
• podporuje odstraňovanie nadbytočného cholesterolu z krvi a prenáša ho späť do pečene na spracovanie
• zlepšuje celkové zdravie srdca a cievneho systému
• pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.
• podporuje tvorbu apolipoproteínu A, ktorý je dôležitý pre správnu funkciu HDL cholesterolu a zlepšuje jeho schopnosť odstraňovať LDL cholesterol z krvi
• pomáha znížiť hladiny triglyceridov, ďalšieho faktora rizika pre kardiovaskulárne ochorenia
• má protizápalové účinky, ktoré znižujú zápal v cievnom systéme a zlepšujú jeho zdravie
• môže mať pozitívny vplyv na metabolizmus cukrov v tele, čo je dôležité pre ľudí s metabolickým syndrómom

• pomáha znižovať hladiny zlého cholesterolu (LDL) v tele
• má pozitívny vplyv na zvyšovanie hladiny dobrého cholesterolu (HDL) v tele
• pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, ktorý môže byť jedným z faktorov vedúcich k zvýšeniu hladiny LDL cholesterolu v tele
• zlepšuje funkciu ciev a znižovať zápalové procesy v tele, ktoré môžu byť spojené s vysokou hladinou LDL cholesterolu
• pomáha zlepšiť metabolizmus lipidov a znižovať riziko vzniku aterosklerózy a srdcových ochorení
• je prospešný aj pre ľudí s genetickými ochoreniami, ktoré sú spojené so zvýšenou hladinou LDL cholesterolu v tele

Výsledky ktoré naši zákazníci hlásia

Naši zákazníci hlásia pozitívne výsledky pri používaní aktívneho redukovaného glutatiónu a fulvovej kyseliny na zníženie vysokého cholesterolu. Mnohí z nich zaznamenali zlepšenie v hodnotách cholesterolu, a to konkrétne zníženie hladiny LDL (zlého cholesterolu) a zvýšenie HDL (dobrého cholesterolu).

Okrem toho sa u niektorých zákazníkov prejavila zlepšená celková energia a vitalita, čo naznačuje zlepšenie celkového zdravia. Zákazníci tiež uvádzajú, že sa cítia fyzicky aj psychicky lepšie, čo môže byť spojené s nižším rizikom srdcových ochorení a iných zdravotných komplikácií vyplývajúcich z vysokých hladín cholesterolu.

Je dôležité poznamenať, že výsledky sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych faktorov, ako sú vek, životný štýl, strava a genetika. Preto odporúčame pravidelnú kontrolu hladín cholesterolu a dodržiavania zdravých návykov, stravovania a životného štýlu.

Chcete sa o kyseline fulvovej a glutatióne dozvedieť viac? Neváhajte si pozrieť bližšie informácie, ktoré nájdete našich produktov Kyselina fulvová a Glutatión.

Jednoduché užívanie je samozrejmosťou

Kyselinu fulvovú a glutatión sa oplatí užívať aj z toho dôvodu, že sú v podobe sublingválneho spreju. To znamená, že ich je možné aplikovať priamo pod jazyk, pričom všetky účinne látky prechádzajú priamo do krvného obehu.

Nejakým spôsobom preto nepoškodzujú sliznicu žalúdka, na rozdiel od klasických liekov určených na vysoký cholesterol. Okrem iného, ide o prírodné produkty, ktoré neobsahujú žiadne škodlivé zložky. Nemusíte sa tak báť vedľajších účinkov, ktoré by vám skomplikovali zdravie.