Žiadne produkty v košíku.
SRDCE A CIEVY
Hypertenzia môže byť nebezpečná! Čo robiť, aby ste znížili jej riziko?
Hypertenzia, známa ako vysoký krvný tlak, je častým zdravotným problémom medzi Slovákmi. Hoci môže na prvý pohľad pôsobiť neškodne, jej nedostatočná liečba môže viesť k závažným komplikáciám až do predčasnej smrti. Aké faktory zvyšujú riziko a ako efektívne predchádzať jej zhoršeniu?
Čo je to hypertenzia?
Hypertenzia znamená dlhodobo zvýšený krvný tlak nad 140/90 mm Hg. Je to stav, kedy tlak v tepnách prekračuje normálne hodnoty. Zdravý dospelý by mal mať tlak okolo 120/80 mm Hg. Nezvládnutá mierna hypertenzia môže eskalovať na hodnoty vyššie ako 180/110 mm Hg, čo predstavuje vážne riziko pre citlivé orgány.
Primárna a sekundárna hypertenzia
Primárna hypertenzia často neprezrádza svoje príčiny priamo, no je ovplyvnená rizikovými faktormi ako obezita, fajčenie, sedavý spôsob života, stres a genetické faktory.
Oproti tomu, sekundárna hypertenzia je spojená s konkrétnymi zdravotnými komplikáciami ako sú choroby pľúc, obličiek, cukrovka či hormonálne nerovnováhy. Zameranie liečby na primárne príčiny zvyšovaného krvného tlaku môže výrazne redukovať riziko komplikácií.
Hypertenzia a jej prejavy
Hypertenzia, tichý nepriateľ, sa bez príznakov skrýva až do vážneho štádia. Symptómy ako bolesti hlavy, tlak na hrudi, dýchavičnosť, krvácanie z nosa či zhoršené videnie sa objavujú pri vysokom krvnom tlaku. Kľúčové je včas rozpoznať tieto signály a zabrániť komplikáciám.
Prevencia je základ úspechu
Včasné odhalenie vysokého krvného tlaku je kľúčové a preto by sa mal pravidelne kontrolovať, namiesto čakania na dvojročné lekárske prehliadky, ktoré sú často nedostačujúce. Pre udržanie tlaku v norme investujte do kvalitného meracieho prístroja a monitorujte svoje hodnoty aspoň raz týždenne, aby ste predišli možným zdravotným komplikáciám.
Praktický tip: Aby ste získali čo najpresnejší výsledok, krvný tlak si merajte v pokoji, počas merania sa nehýbte a snažte sa nerozprávať. Vykonajte 3 merania s rozstupom približne 2 minúty a spravte si ich aritmetický priemer.
Faktory zvyšujúce riziko hypertenzie
Riziko vzniku primárnej hypertenzie je ovplyvnené niekoľkými kľúčovými faktormi, ktoré máte možnosť zmeniť. Patria medzi ne:
- Obmedzená fyzická aktivita a prevládajúci sedavý životný štýl.
- Vysoká úroveň stresu a neustála nervozita.
- Fajčenie a prehnaná konzumácia alkoholických nápojov.
- Nadmerná telesná hmotnosť.
- Pravidelná konzumácia jedál bohatých na nezdravé tuky.
- Hormonálna nerovnováha.
- Zvýšený príjem soli.
- Stúpajúci vek, s ktorým rastie aj riziko hypertenzie.
Dôležité je však uvedomiť si, že aj genetické predispozície môžu hráť rolu v rozvoji hypertenzie.
Ak chcete poradiť v podpore zdravia, dávkovania, alebo voľby produktov, neváhajte nás kontaktovať. Stačí len jednoducho kliknúť na uvedený link: ZAVOLAŤ A ZISTIŤ VIAC TERAZ
Ako sa lieči vysoký krvný tlak?
Lekári predpisujú lieky na vysoký krvný tlak, ako sú inhibítory ACE alebo blokátory, ktoré môžu mať vedľajšie účinky. Identifikácia príčiny hypertenzie a zavedenie zdravého životného štýlu sú kľúčové: pravidelná aktivita, menej soli a nezdravých tukov, prestanie fajčiť a piť alkohol, a udržiavanie ideálnej hmotnosti. Prispôsobenie životosprávy niekedy nestačí, preto je dôležité podporovať telo aj ďalšími spôsobmi.
Užívanie liečiv na vysoký krvný tlak
Pri dlhodobo vysokých hodnotách krvného tlaku lekári často predpisujú pacientom špeciálne lieky na hypertenziu, ktoré je nutné užívať dlhodobo. Avšak dlhodobé užívanie týchto liekov môže spôsobiť rôzne negatívne účinky a zaťažiť pečeň.
Preto je odporúčané, kde to je možné, liečiť hypertenziu prírodnou cestou, bez chemických látok. Vynikajúcou alternatívou je prírodná humínová kyselina, ktorá je účinná a bez vedľajších účinkov.
Chcete vyskúšať naše prírodné riešenia pre svoje zdravotné problémy? Vyskúšajte jedinečnú humínovú kyselinu v kombinácii s glutatión elixírom a objavte ako dosiahnuť optimálne zdravie a vitalitu.
Nechajte sa inšpirovať príbehmi našich spokojných zákazníkov a získajte prírodné produkty, ktoré skutočne fungujú.
Skúsenosť zákazníka Štefana: Som velmi spokojny uzivam par mesiacov. Mam 64 rokov a priznam bolo treba urobit zmeny ale uz je to lepsie aj s tlakom a zaludkom,vysledky super! Pekne dakujem za všetko a odporucam.
Humínová kyselina a jej význam pri hypertenzii
Humínová kyselina, tento mocný prírodný antioxidant, sa stala predmetom vedeckého záujmu vďaka svojim potenciálnym prínosom pre ľudské zdravie. Výsledky výskumov naznačujú, že môže efektívne prispievať k regulácii krvného tlaku a znižovaniu rizika hypertenzie prostredníctvom optimalizácie cholesterolových hodnôt v krvi.
Zníženie vysokého cholesterolu v krvi
Vysoké hodnoty LDL cholesterolu zvyšujú riziko pre srdcovo-cievny systém. LDL cholesterol sa ukladá na stenách ciev, čo vedie k poškodeniu ich povrchu a strate pružnosti. Tento proces môže spôsobiť zvýšený krvný tlak a upchávanie ciev, čo môže vyústiť do cievnych príhod, vrátane infarktu.
Humínová kyselina efektívne znižuje hladinu „zlého“ LDL cholesterolu a zároveň zvyšuje „dobrý“ HDL cholesterol, čím podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému a chráni srdce a cievy pred poškodením.
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6151376/
https://www.scientific.net/AMM.138-139.1221